皆さん元気にリモートワークされてますか？
中には出社に戻られた方も多いのではないでしょうか。
タイトルに書いたように、つい最近、思い切ってスタンディングデスクを買って使っています。
既に買い足したものもあるので、合わせてご紹介できればと思います😆
スタンディングデスクについて
言葉の通り、通常皆さん座って机に向かわれると思いますが、立ちです。。
一番よく言われるのが「疲れないの！？」
…はい、疲れます。
ただ、結果的には立っている方が疲れないんじゃないかというのが個人的な感想です。
スタンディングデスクのメリット
- 腰を痛めない
座って作業するのと違い、そもそも「立つ」スタイルを自分で選択した感覚もあり、自然と姿勢が意識されます。
結果、変な姿勢で長時間固定されることがないので、普段から腰痛持ちの方に限らず、予備軍の方々も試してはいかがでしょうか。
おそらく、鉄板中の鉄板な理由の１つでしょう。 - 短いスパンで集中しやすい
姿勢を意識してスッと立ち、変に力がかからないからと言って（座りと同様）疲れることは確かです。
特に立っていると軸足を入れ替えるなど、小さな時間的な区切りが表れ、部分的な集中力の宝庫です！1時間、2時間も、下手したら覆い被さるぐらいの姿勢で齧り付くことがないと共に、
思考もさることながら、眼を酷使することが随分と減りました。
結果、休憩時間を差し置いても、より高いパフォーマンスを出せている感覚です。
定量的な指標も、追って余裕があれば対応させていただきます。 - 居眠りしない／できない
二日酔いで辛い、遅くまでゲームしていてメチャクチャ眠い…そんな時もありますよね！
ですが、スタンディングデスクは容赦ありません！立っているのに意識が飛んだ時にも自分を支えているのは自分です。
それでも、ふらっとなって「ヤバい！」と思ったら、10~15分仮眠をとって再開しましょう。
本記事には、引き続き「スタンディングデスクのデメリット」を追記して、周辺の雑貨についても別記事で１つずつ触れていきます。
スタンディングデスク仲間、募集中です❗️
コメント